Vie de maman

3 ans : première visite chez le dentiste

3 ans, c’est l’âge que m’avait indiqué notre dentiste pour réaliser le premier bilan dentaire de Bébédoux. C’est une visite importante qui permet de repérer d’éventuels soucis. Nous avons initié Bébédoux au brossage de dents très tôt (à ses 16 mois environ). Nous avons intégré le dentifrice à ses 2 ans. Depuis la rentrée scolaire,… Lire la suite 3 ans : première visite chez le dentiste

Beauté-Santé

Se libérer du sucre sans faire de régime

Le sucre et moi, c’est une histoire d’amour passionnée et destructrice. Je suis gourmande (vous l’aurez certainement remarqué en voyant mon Instagram)… Le chocolat, c’est ma drogue depuis plus de 30 ans (dit comme ça, je prends un coup de vieux monumental). Jeune, il était plus facile pour moi de maintenir mon poids. Aujourd’hui, avec… Lire la suite Se libérer du sucre sans faire de régime

Beauté-Santé

La Chi Machine® : un rééquilibrage du corps en douceur

Vous l’aurez remarqué, je suis dans une phase où je recherche le bien-être physique et psychique à tout prix (massage, méditation, sport à domicile…)…sans médicament bien évidemment. Les sources de fatigue et de stress sont nombreuses. Alors, j’essaie de mettre en pratique (et de m’y tenir) des conseils d’experts et des techniques simples pour retrouver… Lire la suite La Chi Machine® : un rééquilibrage du corps en douceur

Beauté-Santé

Cheveux : le « bronde », la coloration sage

Depuis quelques années, je reste sage en matière de coiffure. Je raccourcis un peu (les cheveux longs ont tendance à affiner le visage), j’innove légèrement avec un retour à la frange et j’ai arrêté les colorations (j’ai testé le roux, le noir, le châtain et le platine). Bref…je suis devenue sage. Je n’ai jamais vraiment… Lire la suite Cheveux : le « bronde », la coloration sage

Beauté-Santé

7 minutes par jour (7 minute workout) pour retrouver la forme

Autant être sincère… je n’ai pas tenu le rythme avec le vélo d’appartement qui prend désormais la poussière. Je n’ai pas d’excuses… Si, en fait, j’en ai 3 : – la disponibilité : 30 à 45 min minimum. On peut faire un nombre de choses hallucinantes en 30 minutes et surtout difficile de canaliser ou… Lire la suite 7 minutes par jour (7 minute workout) pour retrouver la forme

Gourmandises

Bonnes adresses lyonnaises #14 : Prairial

Avec mon homme, nous avons fêté il y a quelques semaines nos 14 ans d’amour. Ce n’est pas un secret…nous sommes gourmands même si nous avons modifié notre alimentation (lui plus que moi car il tente de devenir végétarien. Ce qui n’est pas mon cas). Alors, pour cette grande occasion, je l’ai invité chez Prairial,… Lire la suite Bonnes adresses lyonnaises #14 : Prairial

Vie de maman

Apprendre à se laver seule à 3 ans

Notre Bébédoux a fêté ses 3 ans au mois de juin. Ce n’est plus un bébé…mais une petite fille comme elle aime nous le répéter chaque jour. Elle est curieuse et aime nous imiter. L’un de ses jeux favoris en ce moment est de me suivre partout (je dis bien partout !), de singer tous… Lire la suite Apprendre à se laver seule à 3 ans